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Mon Journal Santé est l’outil No.1 dans les domaines de l’alimentation et de la mise en forme depuis maintenant 4 belles années.

Toutes les semaines, nous continuons de recevoir de nombreux témoignages de personnes qui affirment que leur journal leur a permis de troquer leurs mauvaises habitudes alimentaires contre des choix sains, en plus de prendre conscience plus facilement de tous les efforts fournis et du cheminement qu’ils ont réussi à faire par eux-mêmes.

Ce livre unique est d’ailleurs rapidement devenu un allié de taille pour tous les coaches de vie, les entraîneurs et les diététiciens, qui le suggèrent fortement à toute personne désirant reprendre le contrôle de leur vie et adopter de nouvelles habitudes de vie saines.

Mais en plus d’être un incontournable pour les personnes désirant perdre du poids, Mon Journal Santé est aussi un outil très efficace dans plusieurs autres situations de vie, comme le témoignent les nombreuses personnes l’ayant déjà adopté. Les raisons de son utilisation sont d’ailleurs très variées et s’adaptent aux besoins de tous. En voici quelques exemples.

- Un meilleur suivi glycémique pour les diabétiques; - Une bonne gestion du diabète de grossesse;
- Un bon outil pour découvrir les allergies alimentaires;
- Une remise en forme efficace à la suite d’un accouchement;
- Une gestion accrue de la haute pression et du taux de cholestérol;
- Un meilleur contrôle pour ceux qui « mangent leurs émotions »;
- Une perte de poids et une remise en forme générale;
- Un suivi de régime alimentaire particulier;
- Un suivi des activités physiques;
- Une volonté de reprendre sa vie en main et d’être en santé.

Quelles que soient vos motivations, Mon Journal Santé est l’outil par excellence qui vous aidera à les concrétiser.

Bonne découverte et bonne santé à tous !