Santé & bien-être

Mon journal santé 4

Artiste: Natacha Watier

Se choisir soi-même et décider d’acquérir une meilleure santé physique est souvent difficile et demande du temps et de la détermination. De nos jours, concilier famille, travail, tâches ménagères et activités n’est pas toujours évident, alors on escamote les repas. Pourtant, en plus de causer plusieurs maladies comme le diabète, les inflammations ou les maladies du cœur, une mauvaise alimentation réduit notre niveau d’énergie et nous empêche d’accomplir bon nombre de nos rêves et de nos aspirations.

Une alimentation saine est la clé du succès. Pour y arriver, il faut prendre conscience de nos mauvaises habitudes et les changer. Ainsi, si vous souhaitez reprendre votre vie en main et comprendre ce qui motive vos mauvaises décisions, Mon Journal Santé est l’outil qu’il vous faut. Grâce à lui, vous parviendrez à suivre de près votre cheminement afin d’atteindre une meilleure santé physique. Avec ses différents trucs et astuces, ce journal saura vous motiver tout au long de parcours.

Mon Journal Santé est aussi devenu un allié pour tous les coaches de vie, les entraîneurs et les diététiciens, qui le suggèrent fortement aux gens qui désirent prendre le contrôle de leurs nouvelles habitudes de vie. Plusieurs personnes ayant utilisé ce journal nous ont d’ailleurs partagé de magnifiques témoignages concernant leur perte de poids et leur maintien. Voici les principales raisons mentionnées pour l’utilisation de ce journal.

- Un meilleur suivi glycémique pour les diabétiques; - Une bonne gestion du diabète de grossesse;
- Un bon outil pour découvrir les allergies alimentaires;
- Une remise en forme efficace à la suite d’un accouchement;
- Une gestion accrue de la haute pression et du taux de cholestérol;
- Un meilleur contrôle pour ceux qui « mangent leurs émotions »;
- Une perte de poids et une remise en forme générale;
- Un suivi de régime alimentaire particulier;
- Un suivi des activités physiques;
- Une volonté de reprendre sa vie en main et d’être en santé. Quelles que soient vos motivations, Mon Journal Santé est l’outil par excellence qui vous aidera à la concrétiser. Bonne découverte à tous !

Prix: 17.99$ - EN RUPTURE DE STOCK

ISBN-978-2-924138-06-9
No Commande: 924138-06-9